123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网
首页 letou最新官网 原料 软件 点评 成果 餐厅 小吃 贴士 小馆 特卖

糯香紫薯豆沙饼

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:末小懒 查看源文
糯香紫薯豆沙饼属于精品主食,主要食材糯米地瓜红豆,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
糯香紫薯豆沙饼的做法图片
原  料:
紫薯、牛奶糯米粉、红豆沙。[HaoChi123.com]
特  色:
给力早餐——糯香紫薯豆沙饼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、把紫薯洗净蒸熟。

2、紫薯去皮,用擀面杖压成泥。

3、在紫薯泥里放入牛奶、糯米粉。

4、和成面团。

5、揪出一小撮,压成饼。

6、放入红豆沙。

7、把红豆沙包入,收口,压平。

8、在锅里放入油,稍微烧一会。

9、把紫薯放入锅里,两面煎成微黄。

10、好嘞,出锅喽。

贴士:紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌、肝癌等癌病的发生。[HaoChi123.com]

营养价值:
糯米 - 又名元米、江米。 糯米是禾本科植物的种仁,质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种,也有分为有毛和无毛的;按米... 全文 所有糯米letou最新官网
地瓜 - 又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种,一年生或多年生草质蔓性藤... 全文 所有地瓜letou最新官网
红豆 - 又名红小豆、饭豆、米豆、赤豆、赤小豆。 红豆富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消... 全文 所有红豆letou最新官网
所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
letou最新官网导航