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七星五彩豆腐羹

做法及步骤
分数: 成果:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:慈实素食 查看源文
七星五彩豆腐羹属于美容/护肤,主要食材豆腐,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
七星五彩豆腐羹的做法图片
原  料:
胡萝卜、鲜香菇蘑菇、姬菇、番茄豆腐香菜、榨菜碎米。
少许精制油、水、盐、蘑菇精、胡椒粉、米汤、几滴香油。[HaoChi123.com]
特  色:
七星五彩豆腐羹——呵护脸部肌肤保持润泽与洁白。[HaoChi123.com]
操  作:
1、鲜香菇、蘑菇、姬菇分别改刀成小方粒待用。

2、胡萝卜、番茄分别改刀成小方粒待用。

3、豆腐也改刀成小方粒待用。

4、香菜洗干净,用茎的部分切成香菜花待用。

5、榨菜碎米超市买来得,大开包装袋待用。

6、起锅,放少许精制油,油热后倒入鲜香菇、蘑菇、姬菇、胡萝卜煸香。倒水,水开后放豆腐、番茄略微搅拌,调味加盐、蘑菇精、榨菜碎米、胡椒粉拌匀,勾米汤芡,最后放香菜淋几滴香油拌匀即可。

贴士:
1、原料可以自由发挥,但是要注意颜色搭配。

2、这款汤最后去掉榨菜碎米加辣椒酱、白醋就成“港式酸辣汤”。

3、今天这款汤,方便美味,简单好操作,颜色鲜艳,营养丰富,冬天喝起来热乎乎。[HaoChi123.com]

营养价值:
豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐letou最新官网
所属菜系:
美容/护肤 - 科学研究发现,当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时,皮肤就细腻光滑、有弹性,反之缺乏水分、微量元素和维... 全文 所有美容/护肤
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