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明目letou最新官网

金汁白灵菇扒西兰花图片
金汁白灵菇扒西兰花[图]
白灵菇、西兰花、南瓜。素上汤一小碗、盐、蘑菇精。 全文
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素魚拌马兰头图片
素魚拌马兰头[图]
马兰头、烤素魚排。盐、糖、麻油、蘑菇精、少许小西米。 全文
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山药炒芥蓝图片
山药炒芥蓝[图]
山药、芥蓝、小米椒。精制油、清水20克、少许盐、素易鲜(代替味精)、少许橄榄油。 全文
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芒果南瓜羹图片
芒果南瓜羹[图]
芒果、南瓜。少许水、少许盐、蘑菇精。 全文
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苦瓜炒胡萝卜图片
苦瓜炒胡萝卜[图]
苦瓜、胡萝卜、姜、初榨橄榄油。 全文
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芥兰腊味煲图片
芥兰腊味煲[图]
自制腊肉:新鲜五花肉3条、二锅头(或用高度数的米酒或头曲酒)3-5大茶匙、砂糖3大调味勺、盐适量、草菇老抽(上色用)3-5大茶匙(可用生抽混合老抽代替)。芥兰腊味煲:... 全文
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韩式辣酱烤多春鱼图片
韩式辣酱烤多春鱼[图]
多春鱼N条、韩国辣酱3大匙、葱末2大匙、芝麻油1小匙。 全文
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干煎多春鱼图片
干煎多春鱼[图]
A:多春鱼、姜末、植物油、老抽。B:黄酒、白糖、胡椒粉、鸡精、生抽、鱼露、清水。 全文
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草莓酥挞图片
草莓酥挞[图]
飞饼五张、动物性鲜奶油、草莓、糖粉。 全文
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枸杞虫草花猪腰汤图片
枸杞虫草花猪腰汤[图]
猪腰2个、虫草花20克、枸杞10克、姜1块。 全文
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夜来香蛋花汤图片
夜来香蛋花汤[图]
夜来香100克、鸡蛋1个。植物油适量、食盐适量、净水3-4碗。 全文
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双椒孜然鸭肝图片
双椒孜然鸭肝[图]
盐水鸭肝:鸭肝、花椒、八角、会皮、甘草、生姜、小葱段、青蒜段、盐、料酒、冰糖。双椒孜然鸭肝:盐水鸭肝、青尖椒、红尖椒、大蒜、油、盐、料酒、孜然粉、胡椒粉。 全文
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食补介绍
明目食谱为您介绍了明目的饮食,宜食食物和忌食食物及药膳偏方,告诉您明目吃什么好,通过对明目食谱、明目食物的学习与体验,从中掌握明目食谱的烹调技巧和方法,利用食物营养功效,结合身体情况,补充人体缺乏的某些营养成分,达到卸病延年,养生益寿的目的。 全文
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